بیایید به این نکته توجه کنیم. ممکن است که کرم پودر شما SPF داشته باشد اما اگر فکر می کنید پوشش مناسبی در برابر آفتاب برای شما فراهم کرده است، اشتباه می کنید. کرم ضد آفتاب بهترین نعمت و محافظ برای پوست شما است. اما چگونه می توانید آن را هنگام آرایش استفاده کنید؟ اکنون، مراحل مربوط ...
ادامه مطلب
ازدواج موفق ، سرچشمه و اساس یک زندگی سالم فردی و اجتماعی است. چنانچه ازدواج با موفقیت همراه باشد نه فقط زوجین بلکه فرزندان خانواده نیز از سلامت روانی برخوردار می گردند و حالاتی نظیر احساس امنیت و آرامش ، دوستی و صمیمیت متقابل ، امیدواری به زندگی ، و شعف در آنان به وجود ...
ادامه مطلب
روزهای در خانه ماندن، میتواند دشواریهای زیادی را به دنبال داشته باشد. بخشی از این دشواریها متوجه رابطه همسران است. موضوعی که تجربه چین نشان داده است، میتواند بسیار جدی باشد. این روزها گزارشهایی از چین منتشر شده است که نشان میدهد در مناطقی که کرونا شیوع داشته است، بعد از پایان قرنطینه، درخواست همسران ...
ادامه مطلب
یکی از لذت بخش ترین تجربیات زندگی مشترک این است که حرف مبهمی را بزنید و بدانید که همسرتان دقیقاً منظور شما را می فهمد. توانایی در صحبت خودمانی، ایماء و اشاره، نکته پرانی و چشمک زدن و نظایر آن، نشانه ی نزدیکی و صمیمیت است. گفت و گویی که پایان خوش دارد نشانه صمیمیت است. طرفین ...
ادامه مطلب
همه انسانها دوست دارند در زندگی خوشبخت باشند و یکی از دلایل ازدواج هم همین است .اما چطور می شود ازدواج موفق همراه با احساس شادی و خوشبختی داشت؟ ۱- بهتر است راجع به نقاط ضعف تان صحبت کنید و درصدد رفع آنها باشید. متأسفانه برخی از زوجین به ندرت با یکدیگر راجع به این ...
ادامه مطلب
دلیل اصلی اینکه زنان چرا در دوران قاعدگی عجیب رفتار می کنند به تغییراتی که در سطح هورمون آنها رخ می دهد مربوط می شود. اساسا وقتی که سطح پروژسترون زن کاهش می یابد، او چیزی به نام سندرم قاعدگی را تجربه می کند که در طول آن خلق و خویش را تحت تاثیر قرار می دهد. او ممکن ...
ادامه مطلب